オレンジを

ceそれは十分に辛抱強くあるのは良くない、それは時々一度自家製のお菓子を食べるのが良いかもしれません。
朝活酵素

私はたくさんのオレンジを使っています、そして私はたくさんの食物繊維を持っています。

材料(5〜6人用)
みかん5
砂糖大さじ2
3/4杯の水
ゼラチン(振りかけることなく溶ける)5 g

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ
■体を温めるのはいいですね

寒さを防ぎ、暖かく暖めるのは美容にもいいです!
運動やストレッチをするときは、こたつから出てくる部分を冷やさないように注意してください。
冷たいアイスクリームではなく、温かい飲み物を飲まない方がいいでしょう。

日東茶アロマハウスビューティーローズヒップ10袋×6枚
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1,705円

ローズヒップティーティーバッグ。カフェイン不使用で、寝る前に飲んでもかまいません。

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3,456円

コクーニスト(料理人)
コートとしても使える毛布。肩がこたつから出てくるので、涼しくならないように毛布を掛けるのが良いです。

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こたつで薄くして♡
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すこみInstagram
こたつから出られなくても、運動やストレッチは可能です。
暖かく保ちながら冬の脂肪から身を守り、薄い体を目指します♡

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